Метеозависимым на заметку

Напомним, что геомагнитные бури могут ощущать метеозависимые люди, а также люди с хроническими болезнями. Пишет Новости Керчь Крым Россия| МыКерчь.РФ

Во время воздействия сверхзаряженных частиц на магнитное поле Земли у людей часто возникают головные боли, наблюдается нарушения сна, проблемы со зрением, повышенная тревожность и даже приступы паники.

СОВЕТ:
— Избегайте стрессовых ситуаций;
— Не принимайте моментальных решений под влиянием эмоций;
— Старайтесь продолжительное время не находиться под открытым небом;
— Пейте больше воды, как минимум 2 литра в день.
— Придерживайтесь  правильного питания и регулярной физической активности.
— Не забывайте про необходимый витамин D;
— Старайтесь высыпаться.

ТГ-канал Керчи